为纪念北京陈式太极拳研究会成立20周年，和陈发科进京教拳75周年，1月14日博武网记者来到著名武术名家、北京陈式太极拳研究会会长、陈发科著名弟子冯志强老师家中，就陈式太极拳的发展和继承等问题，对冯志强老师进行了一次专访。见面后，冯志强老师非常高兴，也非常健谈。 
　记者请冯老师谈了他的练拳经历、心意浑圆太极拳的创编过程、20年来北京陈式太极拳的发展情况，为纪念研究会成立20周年举办的活动。并且就传统武术的继承和发展等问题进行了采访和讨论。 
　　一、研究会20年成绩多多
　　冯老师首先介绍了北京陈式太极拳研究会成立20年来的发展情况，研究会成立20年来正式会员500多人，陈式太极拳辅导站遍布北京和全国数十个省市。
　　陈式太极拳弟子在30多个国家和地区传播技艺，为陈式太极拳的发展和弘扬中华武术做出了贡献。
　　以冯老师为代表的陈式太极拳，还经常与许多国家和地区的各种功夫进行友好交流，均取得了优异的战果。冯老师和北京陈式太极拳名扬海内外。
　　冯老师说，为庆祝研究会成立20周年，在2004年春节后，研究会还将举办隆重的陈式太极拳表演活动，届时将邀请武术界众多朋友参加，陈式太极拳爱好者将进行套路、推手表演。欢迎广大朋友观看。 
　　二、有幸拜两位明师
　　冯老师还兴致勃勃的向我们讲述了他的练拳经历和拜师过程：
　　冯老师说：我出身武术世家，从小练武，练过通臂、心意拳、陈式太极拳等，在几十年练武经历中，有两个最重要的老师，一个是心意拳大师胡耀贞，另一个就是人称“太极一人”的陈发科老师。
　　与胡耀贞老师认识还是田秀臣师兄介绍的，当时我年轻气盛，有些功夫，有把子力气，不把一般人放在眼里，经常找人比试。一次田师兄跟我说：你的功夫确实不错，但是我认识一个人，你比他差远了，不信我可给你介绍认识认识。我很高兴，马上就约好了时间。
　　见了胡老师，表面上看不出有多大功夫，我说我想跟你试试，而且说我不使大劲打你。胡老师笑笑说可以，你可随便打我。我跃跃欲试，照胡老师胸部打去，谁知当我的拳刚刚碰到胡老师，身体就像触电一样，猛地反弹回来撞到后面的墙上。这下我服了，真正体会到了山外有山。知道这回碰到了高人。当下，由田师兄介绍，我拜了胡耀贞为师。
　　与陈发科老师认识是胡耀贞老师介绍的，当时我练功刻苦，颇得老师喜欢。一天，胡老师对我说，要想更快得提高自己，学得真本事，光练一种拳不行，应集众家之长。北京现在有位太极拳高手，你可跟他学学。我一向觉得太极拳太慢，没法打人，不太想学。不过既然胡老师都说好，我就答应了。
　　见了陈发科老师，与陈老师试手，陈发科老师的功夫非常高，一搭手我就被拿住，精神万分紧张，连声请求快住手，快住手。
　　从此我就有幸同时向胡耀贞和陈发科两位老师学拳。 
　　二、刻苦练拳得真传
　　记者问冯老师：您已练拳几十年了，是目前最著名的太极拳技击、养生方面的专家之一，又是浑圆太极拳的创始人，请您谈一下您的练拳经历和浑圆太极拳的创编过程。
　　冯老师回忆并讲述了向两位老师的学拳经历。
　　冯老师说：拜两位有真功夫的老师后，我练拳的劲头更足，更刻苦了。经常是一天练（六、七）个小时，深得老师厚爱。我到老师那里学拳的次数是比较多的，经常有幸得到陈老师的单独指导，也经常看到陈发科老师练缠丝功和打拳时口中呼呼有声。陈老师教拳非常认真，总是讲清楚技击含义并反复示范。陈老师还经常教导我们注重武德，注意吸收他人长处，不得骄傲自满，以强凌弱。
　　太极拳和心意拳都是内家拳，在拳理上有很多一致的地方。经常听两位老师讲拳和拳理。使我认识到，世界宇宙为一大太极，人身为一小太极，万物处处体现圆，太阳、地球、月球，即公转又自传，所以我们打拳要处处不忘这个圆。练太极拳有如练气功，不过是动的气功，是以动求静，动静相生。
　　冯老师说：由此浑圆太极拳的正式名称应是：陈式心意浑圆太极拳。再有更正刚才的浑圆太极拳由我创编的说法。其实，浑圆太极拳不应说由我创编，因为我当初向老师学的就是这个拳，只不过过去未正式以浑圆太极拳称呼而已，陈式心意浑圆太极拳是集陈式太极拳和心意拳之大成的功夫。 
　　三、传统武术如何继承和发展
　　谈到传统武术的继承和发展，冯老师感受颇多。冯老师认为：我们首先要尽量多的向老一辈武术家学习和继承各种技法和理论。不要让好东西失传。当你练到一定程度时，依着社会的需要和个人的条件、爱好，发展是个自然而然的事，如果不发展社会就无法进步。当初如果不发展就没有太极拳，也没有陈、杨、吴、武、孙这么多种太极拳，现在的一路、二路也是发展的结果。
　　接着，记者与冯老师还探讨了怎样才是真正的发展的问题，认为太极拳的发展不是随便什么人简单加、减几个动作，或者动作变变形这么简单的事。太极拳真正的发展应满足下面几个条件：
　　首先，新的套路、练法要符合拳理拳法。违背太极拳理论和基本要领和特点的不仅不是发展，还是对太极拳的践踏。
　　第二，要有完整的，开创性的理论体系，有根有据，不可凭空捏造，似是而非。
　　第三，要对养生和健康有好处，练习者身体不应越练越糟。
　　第四，要方便广大群众学习掌握和练习。
　　第五，既然是武术就不能没有技击，要有具有提高实战和技击的效果。
　　第六，要得到广大群众的认可和拥护，群众喜欢练是基础，才有发展。 
　　四、对初学者的忠告：加强基本功训练
　　应许多太极拳爱好者的要求，记者请冯老师谈一谈对初学者的希望，以及一般陈式太极拳习练者，如何才能较快的提高水平，练出真功夫的问题，冯老师语重心长的说：初学者除了理论学习、打拳、推手外，一定要注意基本功训练，要练好浑圆功、缠丝功，要练站桩，既练定步的，又练活步的，打拳速度要慢，慢打既是活桩。打拳时一定要注意放松，只有放松，用时才能速度快，才能有爆发力。缠丝功需单独练，打拳时虽然也练缠丝，但强度不够，单独一个缠丝动作，一天可练几十遍，上百遍。光打拳没这个强度。浑圆功是增长内劲的好方法。通过训练，内劲足，推手技击才能好。练拳的过程也是养的过程，俗话说：练拳不懂养白练功不长。练拳不练功到老一场空。
　　冯老师一席话，为初学者指明了一条快速提高水平，练出真功夫的捷径和好方法，当然对初学者而言，无论多好的方法和捷径，都要靠长期的刻苦训练和悉心揣摩，要按照正确的方法把功夫练到自己身上，才谈得上真正继承，继而为传统武术的传播和发展作出贡献。
　　两个多小时的采访很快就结束了，每次与冯老师接触都感觉收获很多。我们好像还有很多话要说，似有意犹未尽之感。
　　最后让我们祝愿冯老师和老一辈武术家们身体健康，永远年轻。愿我们年轻一代很好的继承中国传统武术精华，为中华武术的发扬光大做出贡献。